54.7Km 約10日ぶりに自転車通勤へ復帰。レースで強く速く走るためには練習のときから意識して強く走らなくてはいけない、という競技志向的な考え方からすれば、練習モードじゃなく安全最優先で平均速度も遅い自転車通勤は全く意味が無いのですが、これが楽し…