139.1Km もっとハムスト、腰周りの筋肉を使えるように変更したポジションに体が慣れていないけど、今の状態を確認する為にスキップ錬に参加。 そんな日の朝錬は土山峠→宮が瀬→牧馬峠→青根→宮が瀬→土山峠の山岳コース。そして参加者は山根さん@コムレイド、ゲ…