48Km 起床時に少し体が重い感覚があった。そのままジテツウを開始すると少しどころじゃなくて滅茶苦茶きつい。 すぐに心拍が上がるし、心拍が上がると苦しいし、心拍を落とすべく重めのギヤでケイデンスを抑えて走ろうとすると脚が痛い、の三重苦。1ヶ月ほど…