54Km 明日は職場の新組織によるお花見＆宴会でジテツウできないので帰宅時に多摩川CRにて高負荷錬と生田周回を2周して練習モードで走ってみた。最近の高負荷走行時に気にしているのは下腹から脚を押し出すようにトルクをかけるペダリングで上手くポジション…