55.8Km 先々週の金曜日に若干のポジション見直しを実施して今まで使っていなかった筋肉を新たに使っている。その後の2回の週末錬と1週間のジテツウでハムストに疲労が蓄積し始めた感触が土曜日の夜にあった。なので、マッサージオイルによるセルフケアを重点…