60分 昨日今日と自転車に乗る時間は作れず。ようやく16時から1時間ちょっとの空きが出来た。本当は近所をジョグしたかったけど、相棒が出かけていたので幼稚園児の子供を置いて一人で走りにいくわけにもいかず仕方なく嫌いなローラー台をデッキに出して乗る…