48.2Km 今年になってから生活習慣を大きく変えていないのに体重が急激に落ちている。具体的な体重の減少値は書かないけど、BMI値は22.5→21に減少した。こんな短期間でここまで体重が変化したことは初体験。 体重が減るのは摂取カロリーより消費カロリーが多…