34.5Km 本日は所用の為に9時には帰宅しなくてはいけない→でもある程度は脚を回して筋肉に刺激を入れたい→それでは早めに出かけよう→通勤の帰りに通る生田周回なら近くて往復の時間がほとんどゼロなので練習効率が良いな→でも単独錬はイヤ という論法でKMCチ…