2004-02-20から1日間の記事一覧

休養日

CyclingNews掲載の<a href="http://www.cyclingnews.com/news.php?id=photos/2004/news/feb04/funeral/4">写真</a>を見ると、今更ながら本当にパンターニがいなくなってしまった事を実感します。「ハートレートモニタなんて付けないさ。自分の感覚を信じてアタックするんだ」なんて感じの台詞を以前言っていた記憶があります。私は彼についてはファン…

筋トレ

筋トレ×2セット1.スクワット:40回2.腕立て伏せ:30回3.シットアップ:30回 (両脚それぞれ)4.腹筋:30回本日、明日共に出張の為、自転車通勤は不可。時間的にも激しい筋トレは不可。でも昨日の弱りようはかなり酷く、ここで1発追いこんでおいておく…