2009-10-22 走りました 単独錬 71.6Km 昨日変更した左クリートの感触を確かめながらの朝錬実施。とりあえず100Km以内であれば問題はなさそう。これが100Kmを超えた場合にどうなるかは週末レースでぶっつけ本番になるのがちょっと怖い・・・。 夜は都内某所で宴会。思ったよりも色々話し込んでしまって久しぶりに帰宅が午前様になってしまいました。