いまひとつ

53.5Km (もがき＋高速巡航＋長尾インターバル×3本)
朝のもがきプレイは多摩川の世田谷側の側道を使って100-150mほどの距離をアウター×14T以上のギヤで4,5本やるのですが、今日は交通量が少し多くて2本しか出来ませんでした。その代わりに二子玉川から多摩堤道路の高速巡航錬は追い風に乗って50Km/h弱まで速度が上がった・・・のにすぐに45Km/hまで失速。東京都市大学 (旧武蔵工科大学) を過ぎて旧巨人軍多摩川グラウンド辺りでは更に失速して40Km/h維持が精一杯。
うむむ、弱いぜ。
日曜日の天気予報が雨から曇りになりました。路面は濡れているかもしれませんが、雨降りよりはコンディションは良いでしょう。上手く体調を合わせたいものです。