筋トレ

筋トレ×２セット
1.スクワット：４０回
2.腕立て伏せ：３０回
3.シットアップ：３０回 (両脚それぞれ)
4.腹筋：３０回

先週の疲れは昨日1日では抜けきれなかったようで、自転車通勤する気力も無く電車通勤に日和ってしまいました。
土曜日にテレビ東京で放映されたキャイーンがホストを務める番組が筑波8耐の事をやっていてビデオを撮っていたのを帰宅後に見ました。誰か知っている人が写っているか、という視点で見ていましたが、誰も確認できず。あんなもんでしょう。