心安らかに休養日

朝おきてからずっと、雨。予報では明日もずっと雨。心置きなく風邪からの回復に専念できます。

午前中に病院に行った後、帰宅してからはほとんど自宅リビングから出かけないで新聞やサイスポ読んだり、昼寝していました。さすがに普段の週末の半分以下の活動量なので、夕食時の食欲は当人比４割ダウン。でも、雨のためにほとんど同じような生活パターンだった子供は普段通りの食欲。これって基礎新陳代謝量の違いなんでしょうか。
それでも久しぶりに体重を量ったら、風邪を引く前と変化無し。この1週間の運動量が落ちた事による増加があるかと思ったけど、とりあえず安心。でもこれから忘年会シーズン→年末年始に突入なので、この1ヶ月が体重維持の山場ですね。まあ毎年のことですが。