2010-12-02から1日間の記事一覧

第2クール←偉そう(苦笑)

筋トレ

筋トレを始めて約3週間が経過。身体がメニューに慣れてきたので次の段階へ進むことにしました。疲労の蓄積具合で多少はメニューを変更するのですが、当面は今までよりも約2割増しの回数を実施する事にしましょう。