57.2Km 日曜日のレースに向けて心拍を上げるべく往復の多摩境通りでは単独でインターバル的に走ってみました。調子はまだ上がっていないけど、今までの経験で何とか良いレースをやりたいものです。 そんな感じで帰宅したら、子供がぐったりしています。学校…