48.3Km もてぎのレースが終わってからジテツウではインナーで軽めのペダリングだったのですが、これを続けていては身体がギヤをかけた走りを忘れてしまいそう。そろそろ以前のペダリングを思い出すべくギヤ比を上げて走ってみました。 明日の平日朝錬では平…