2005-02-03から1日間の記事一覧

筋肉、育成中

筋トレ×2セット以前であれば相応の筋肉痛になっていた負荷でも最近はほとんど何も痛まないか、あっても緩い痛みになっています。と言うことはそれだけの成果が出てきているようです。もうしばらく筋トレを多めにしていくつもり。そうなるともう少し時間を費…