2005-01-27から1日間の記事一覧
筋トレ×2セット朝起きて外を見た瞬間、今年一番の厚さで霜が周りに積もっているのを見て着替えの準備も整っているにもかかわらず速攻で自転車通勤はあきらめました・・ その代わりと言っては何ですが、筋トレでセット数は同じでも負荷値、回数を増やして筋肉…
筋トレ×2セット朝起きて外を見た瞬間、今年一番の厚さで霜が周りに積もっているのを見て着替えの準備も整っているにもかかわらず速攻で自転車通勤はあきらめました・・ その代わりと言っては何ですが、筋トレでセット数は同じでも負荷値、回数を増やして筋肉…
