筋トレ×１セット 1.スクワット：４０回 2.腕立て伏せ：３０回 3.シットアップ：３０回 (両脚それぞれ) 4.腹筋：３０回昨日の久しぶりの筋トレで筋肉痛の中、深夜までの労働。何とか今週中に今の仕事の目処を立てないとまずいんですけど、進捗状況は芳しくな…