自転車通勤：46Km、462Km/Feb.日曜日の情けない状態を反省して昨年の沖縄前までと同じギヤ比に戻しての通勤を開始。多摩川土手のITTは追い風ではあったが、それなりに踏めてちょっと気分良かったんですけど、その後が全くダメ。中原街道の雪谷近辺のアップダ…