筋トレ

1セット。
今日になっても疲労感が抜けず。しかも腰痛まで感じる状態になっています。それでも筋トレに出向いたけど、1セットで腰の違和感がひどくなって止めておきました。その後はジムにおいてあるマッサージ器でいい気持ちになりながら癒されていました。週末にでも治療院に行かねば。