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自転車通勤：47.5Km、284.9Km/Apr.

相変わらず風が強いんですけど、昨日は雨でもなかったのに電車通勤だったので、2日連続で日和るわけにはいかずに自転車の通勤作業。でも相変わらず脚は回りません。
それでも帰りにはここで書いてあった重めのギヤで"短く強く"を実行しようと梶ヶ谷の坂でアウター×17Tにてもがいてみました。多分、距離も勾配も同じような坂で何とか頂上までふらつかずに行けましたけど、こんな事をギヤ比を上げながら3回×3セットなんておいらには身体的にも精神的にも無理。こんな事をこなせる御木さんは流石です。だからあんなに強いんだろうな。