自転車通勤

自転車通勤：48Km、327.6Km/Jan.

朝の通勤作業、どうにも全身に力が入らない感覚が事務所に着くまで引きずるようです。その時は理由がわからなかったけど、昼過ぎにわかりました。-- 昨日の筋トレの影響に違いない --
何でわかったかと言うと、昼過ぎから太ももや上腕に筋肉痛が出たから。次の日、しかもかなり時間が経ってから筋肉痛が出るなんて・・加齢のせいでしょう。イヤでも老化しつつある自分を認識せざるを得ないですなあ。