チーム錬
チーム錬：60Km、279.6Km/Jan.
朝錬に出ましたが、どうも調子悪し。トルクのかかりが悪い感覚があります。最初から練習モードと言うより新コース探索のつもりだったので気分的に練習で追い込む雰囲気ではなかったのも一因かも。
KMCに行くと本日の参加者は僅か4名。平野さんと川本さんは3日連続の登場、津田さんは昨日との連チャン、そしておいらは3連休中2回の参加。自分も含めて寒いのにお疲れ様です。平野さんと津田さんは鎌倉街道からそのまま羽村まで距離を稼ぐらしいけど、おいらは10時半には戻らなくてはいけないので、川本さんをナンパしてコース探索に付き合っていただきました。おかげで飽きないで良かったです。
今回は尾根幹の南側を主に探索。幾つかのコース予定ルートを見つけたので後は組み合わせるだけ。ルート次第ではある程度ノンストップで良い感じで追い込めそうで今後に期待です。
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帰宅後は毎週月曜日に行っているベビースイミングへゴー。今日は久しぶりにおいらが子供と一緒にエクササイズ。入水前のストレッチ体操が良い感じに朝の練習の疲れにマッチします。約45分のクラスが終わって昼食は大盛りの焼きそば。市販焼きそばの3玉分でも足りずに餅まで補給。
昨夜に洗濯機が壊れたので、相棒の実家の洗濯機を借りに行って使い始めたら思わず1時間ほど気絶してしまいました・・・
