筋トレ

筋トレ×３セット
1.レッグプレス：80Kgf×15
2.レッグエクステンション：27.5Kgf×10
3.ヒップアブダクション：40Kgf×10
4.ヒップアダクション：54Kgf×10
5.ラットルプルダウン：40Kgf×10 (前後それぞれ)
6.チェストプレス：37.5Kgf×15
7.腹筋：20回

筋トレしたけど、何となく気分が乗らない。途中で止めたくなったくらい。精神修養と思って最初に決めたセット数をこなしたけど、どうしちゃったんでしょうか？
夜は久しぶりに楽しい宴。