3本ローラー

60分
以前にも書いたように今年は諸般の事情により明日に実施されるツール・ド・おきなわは参加しないのですが、現地からは今年から追加された新規コースの試走状況(かなり厳しいルートらしい)や雨模様な天候の画像などが流れてきます。
うう、うらやましい・・
そんな私は急遽BikeNavi開催の東扇島の耐久レースに欠員補充の代理出走でKMCの4人チームで走ることになりました。
このところ練習のモチベーションが上がらずにサボりにサボっていたのですが慌てて3本ローラーで練習を実施。結果、先週よりも更に弱っています。
なんと250Wで僅か10分が維持できません・・
明日は集団内でヒラヒラしてよう。