湿度が

昨日:ローラー70分
今日:ローラー30分
昨日は授業参観、今日は某所のサイエンススクールに参加のため朝錬はなし。その代わりに午後にローラー錬を実施。でも入梅した空気は湿度が高くて汗をかいても発散してくれない。
駐車場でローラー台を出して踏んでいたのですが、体温が上がり過ぎてオーバーヒート気味。これからは室内でエアコン全開にして業務用扇風機を使わないとローラー錬はできないかな。
でもそんな恵まれた環境はなかなか用意できないよ･･。