気温変化にやられたか

56.5Km
週末は所用などあって土曜日の午前中しか練習時間を取れなかったのに積雪騒ぎで朝錬できず。ローラーを65分まわしただけ。
だから休養十分だぜ！なはずが、昨夜はなぜか疲労困憊で夕食後にリビングで2時間ほど高いびきをかいて寝ていたらしい。その後に起きて無事にアムステル・ゴールドレース観戦は途中合流＆完走。それは良いとして、今までであれば夕食後に寝てしまうと夜は寝られなくなるものだが、そんな事も無く普通に寝てしまう。
このところの気温変化によるダメージの蓄積が現れたのか？
今朝はまだそのダメージが残っていたので軽めにジテツウを実施。午後には体調も戻ってきて帰路は普通に走れそう。そんな帰りの中原街道で後ろにいたローディから声をかけられた。max-kozさん登場。ジテツウ作業でお会いするのは初めて？
彼氏を医学研究所坂にご案内して良い感じに心拍を上げて帰れました。ありがとうございました。