2010-04-06 ようやく暖かくなった 自転車通勤 57.5Km ようやく春本番の天気になったみたい。ここまで暖かくなると身体も動くのか普段通りの強度のつもりが、ジテツウの平均速度が過去最高を記録していた。 帰路の多摩堤通りでも今までは車の速度についていけなかったのに、今日は交通を妨げない程度には走れるようになったようです。いい気になって生田でSFRを2本やってきました。 先日のレースで良い刺激が入ったのかな。