今日になって

51Km
行きのジテツウが終わって朝1の打ち合わせが終わった頃からどっと疲労感に襲われた。その感じは昼食後まで続いて帰宅時も全身に倦怠感が。以前にも似たような症状を経験した記憶がありますが、その時は疲労蓄積によるものでした。今回も同じように疲労による症状と思われます。
今年になってからはまだサプリメントを摂取していなかったのですが、そろそろBCAAの摂取を始めたほうが良いのかも。