美ヶ原を振り返ってみる
先週末のレースから帰宅してポラールデータをPCに落とそうとしたら、なぜかダウンロードできず。アプリやPCを再起動しても症状は変わらず、違う日に再度トライしてもダメ。今日になってポラールのサイトから最新版のソフトをインストールしたらようやくダウンロードできました。つー事で今日になってようやく先週のレース時のデータを見てみました。
するとレース時の最大心拍が173bpmと通常のレースより10bpmほども低い状態。そして平均値も161bpmとこれまた過去のヒルクラレースよりも若干低い。そして後半になればなるほどMax.の85%以上に心拍が上がらずに失速しているのがわかります。これでは惨敗の結果も肯けます。
集合前にローラーで充分に心拍を上げたはずですが、スタートまで1時間弱も待たされたことがこの心拍数に影響しているのか?