2007-03-19 緩みすぎ 自転車通勤 48.2Km 結局、週末は寒さやら他の色々なことにめげて1mmたりとも自転車に乗らず。まあ先週後半には結構疲労していたので良い骨休めになった。もう若くないし適度に休みを入れないと。 そんな状態でジテツウしたら脚はフレッシュなんだけど、どうも休みすぎて筋肉が緩んでしまったみたい。脚に力が入らないです。それでも帰宅時には徐々に状態が戻ってきた雰囲気なので、明日にジテツウすれば大丈夫でしょう。