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47.2Km
怪我から復活後、初めて連日の運動です。往復とも普段よりゆっくりだったけど、昨日の疲労はあまり感じないで済みました。とりあえず、1時間程度の運動であれば以前と同じ程度の回復力が戻ってきたみたい。これからは週末の朝錬強度への対応と長距離ライドにおけるスタミナを戻すことを目標にしましょう。
そういえば、本日より道路交通法改正で駐禁の取締りが厳しくなっているはず。そして見事に通勤途中の路駐が減っていました。走りやすくなったのは良いけど、自転車の交通違反取締りも厳しくなっているから気をつけないとね。