反省

昨夜は早くベッドにもぐりこんだのに眠れず、眠りについたのが午前2時過ぎ。一旦は4時に起床して"おはサイ"の準備をしかけたけどあまりの眠さに負けて二度寝。昼前に自転車に乗ろうかと思っていましたが・・
でも朝7時過ぎには真夏の日差しが照りつけている状態でこんな時に外で運動なんて出来ません。無理してでも”おはサイ”に行けばよかった。
あまりの暑さにクーラーの効いた部屋で昼寝してしまいました。これではまた今夜も眠れないかも。