筋トレ

筋トレ×２セット
1.スクワット：４０回
2.腕立て伏せ：３０回
3.シットアップ：３０回 (両脚それぞれ)
4.腹筋：３０回

このところ朝から晩まで体も動かさずに冷房の効いた部屋で硬い椅子と硬い机で作業をしていたからか、お腹が痛くなってしまい、気分転換の為に一旦客先の事務所を出て散歩に出ると、すぐ近くに東北大学のキャンパスがありました。思わず吸い寄せられるように構内へ。そして幾つかの研究所が点在する様は流石に旧帝大です。しばらく歩くと流体研究所が。おいらの卒論は流体力学だったなあ、なんて事だけ思いながら約1時間の散歩。おかげでお腹はすっかり良くなりました。

そういえば、昨日痛めた右腕もかなり回復。一安心です。