2004-01-06 筋トレ 筋トレ×3セット1.レッグプレス:80Kgf×152.レッグエクステンション:27.5Kgf×103.ヒップアブダクション:40Kgf×104.ヒップアダクション:54Kgf×105.ラットルプルダウン:40Kgf×10 (前後それぞれ)6.チェストプレス:37.5Kgf×157.腹筋:20回年末年始を挟んで久しぶりの筋トレでしたが、あまり筋力的な違和感を感じないですみました。どうしてでしょう?