今週は珍しく仕事が忙しくて練習どころじゃない。サラリーマンまっしぐら、という感じです。 明日は朝が遅いので、早起きしてホテルの部屋で筋トレをやろうと思います。

以前のエントリーでも書いたけど今月は体調などが好調とは言いがたい状態が続いていました。今日も1日リラックスデーで、昨日の朝錬の疲労も抜けて徐々に体調が上向いているのを感じます。 この不調の中でも週末の朝錬ではその時の状態で出来る範囲の中で頑…

Twitterにも書いたけど、今朝は矢野口錬(最近、名称が変わったとか？)に参加すべくジャージに着替えて外を見ると・・・何と雨降っているジャン。路面もかなり濡れていたので、今日はあきらめて二度寝。ところが、いつもの起床時間に外を見ると雨は止んでいる…

昨日今日と雨模様だった事もあって運動せず。でも2日休んだら、かえって今まで蓄積した疲労が出てきた感じで余計に身体がだるくなってきたかも。これなら休まないほうが良かった？

現地まで行ったけど、激しい雨と霧、そしてスタート地点付近でも気温12℃。震えながらスタート地点で待つ知り合い連中にぬくぬくとした格好で声をかけると「何で走んないんだよ！」と言われ続けたのも関係なく風邪が治ったばかりだし、また体調をこじらせても…

通勤自転車のオーバーホールは無事終了。ハブのグリスアップをKMCにお願いしたので、これが終われば一通りの整備作業は終了です。 明日は子供を連れて高尾山に出かける予定。 遅くなりましたが日曜日の参戦記を書きました。時間があるときにでもご覧下さいま…

普段の日に家を出発する時刻よりも前に事務所に出勤する必要があったので、通勤時の事故発生によるリスクを恐れて電車通勤。今日のような陽気で自転車に乗れないのは少し辛いけど仕方ないでしょう。

ジテツウの準備していたけど、朝の暴風を見て即座に電車通勤に変更です。それに火曜日に感じた疲労感がセルフマッサージやサプリの摂取でも改善されていなかったのもジテツウをやめた理由の一つ。 このところ少し仕事が忙しい日々が続いていて今日もその流れ…

今日は夜から雨予報だったので自転車での通勤作業は無しです。予報通りに帰宅時には雨が降り出したので、心安らかに電車通勤できました(苦笑)。 私にとってジテツウは安全確保が最優先で練習の替わりではない、と以前に書いたような記憶があります。事実、私…

本日は休暇を取得・・・でもあまり嬉しくない休暇ではあります。でもせっかくの休みも相棒は用事で出かけてしまったし、子供はピークは超えたものの相変わらず微熱が続く中では当然外で練習出来るわけもなく、まだ寝込んでいる子供の前でローラーを漕ぐわけ…

どうやら子供がインフルエンザに罹ったらしい。まずは彼が治るようにしないといけないけど自分も注意せねば。

今朝の体重測定で思わず叫んでしまった。なんと55Kg(←身長169cm)。今回の食あたり騒ぎで2Kg以上体重が落ちています。確かに2日間寝込んだしその間ほとんど食事も取らなかったから体重が減るのは仕方ないけど、これはいくらなんでも減りすぎです。昨年にも5月…

火曜日の夕食で生っぽい肉を食べてしまったせいか、水曜日から体調不良が続いています。 水曜日の午前中は会社で仕事できましたが、午後には激しい腹痛に襲われて早退。帰宅直後から高熱にうなされる有様。その後は24時間以上の絶食を経てようやく今日になっ…

結局、喉の痛みは薬で押さえ込んでいます。そんな中で相棒から明日の運動禁止令を受けてしまいました。確かに疲労が蓄積気味ではあるが・・・。 どうやら月曜日からしばらくは天気が悪そう。体調が戻れば自転車に乗れなくても自宅で筋トレ等の補助運動で出来…

今朝起きたら喉が痛い。自分でもわかるくらい喉が腫れている。こりゃ明日も練習できないかも。

昨日の大阪出張で完全に身体が悲鳴を上げた。背中が、太腿がバンバンに張っている。そして相変わらず右膝も痛い。新大阪駅でインチョーに電話して予約を入れてから新幹線に乗り込み、セルフマッサージしながら厚木まで。インチョーに｢これは酷いですね〜｣な…

朝の天気予報では「夜に小雨が降るかもしれません」なんて言ってたので、せっかく自転車通勤の格好を用意していたのに慌てて電車通勤に変更。この季節の雨はどんなに少なくても避けたいから変更も仕方ないのですが、実際には夜になっても雨の気配もないまま…

やはり(確信犯的に)朝は起きれず。その代わりに午前中は子供と近所の室内プールに行っていました。 午後は各種のちょっとした作業を一気に片付けた。 通勤GIANT号のブレーキシュー交換＆タイヤのローテーション 沖縄レースで6時間近くも雨の中で酷使したまま…

先週に家族旅行で休暇をとったのに本日もまた休暇を取得。先月は沖縄レースで2日も休暇を取ったのに今月も既に3日も休み。更に年末にも1日休暇を取得済み、とこんな不景気な世の中でこんなに仕事を休んで大丈夫か？＞オレ。まあ休暇中も用事があったり、遊び…

今日、明日と会社を休んで伊豆の温泉宿に家族で行ってまいります。午前保育の子供が帰ってきたら出発ですが、それまでにもやることがてんこ盛りで慌しいです。あっ、風呂掃除忘れてた(汗)。 では。

明け方まで降っていた雨も出勤時には止んでいたのに、そして午前中は会議なども無く時間的な余裕もあったのに何となくジテツウする気になれずに電車でゴー。そんなすっきりしない気分で乗り込んだ電車内のよどんだ空気の中では息が詰まりそうだったよ。 先月…

沖縄レース前は週1だったけど、昨日今日と連続で買い食い。 幸せ(笑)。

今年も気温によって色が変わるインクを使って印刷されたグラスの模様がTDおきなわ前後で変わっていた。 すっかり寒くなった首都圏に帰ってきてから、「ホビーレーサーにとって最高のステイタスとなる市民200Km」(by CyclingTime) が終わった事もあって気が抜…

朝から家族と近所で買い物三昧。その最中に某所でファイテンの実演販売をやっていました。 "テープを張るだけで血行が良くなる"なんて謳い文句は以前から知っていたけど、自分の理解力が足りなくて何で張るだけで血行が良くなるのか分からなかったこともあっ…

明日のもてぎ7耐に備えて、というわけではありませんが、今日は家事、買い物などをして過ごしました。 どうやら明日のレースはTD沖縄200Kmに参加する錚々たるメンバーが揃うみたい。もしかすると富士チャレンジよりも上位陣の面子は濃いかもしれない？ 私は…

雨予報だったので、心置きなく朝寝坊。何と9時間も睡眠時間をとってしまった。昼食後にも昼寝を2回。昨日の朝も寝坊したことだし、涼しくなって一気に夏の疲れが出てきたのか。 今週は雨模様の天気みたいでジテツウも厳しそう。秋以降のシーズン後半に向けて…

昨日今日と有給休暇を使って家族と道志川で川遊びをしてきました。あの近辺は練習コースでもあるので、勝手知ったるエリアであります。相棒に「この辺りならナビ無しでもどこにでも行けるよね」なんて皮肉も言われてしまいましたが・・・。 今までの週末錬で…

昨日今日と自転車には乗らずに今週末の石川レースに向けて休養。今まで参加してきた実業団レースは群馬CSC、栂池、FISCOと過去に何度も走ったことのあるコースだったので気も楽だったけど、今回は初めてのコースで少し緊張気味です。私だけかもしれないけど…

昨日の風呂上りに体重を量ったら56kgだった。4月の健康診断では59Kgだったから3ヶ月弱で3Kgの減少です。もしかすると身長(169cm)の伸びが止まって以来、最軽量かも。 しかし、この体重であればクライマー体型と言ってもいいはずなのになぜか坂道は激遅(T_T)…

昨日はせっかく昼過ぎまで降っても大したことなかったのに、金曜夜の宴会で飲みすぎてかなり酷い二日酔い。子供が6歳にしてようやく補助輪無しで自転車に乗れるようになった、とのことで近所を街乗りMTBで一緒に走っただけ。 そして今日は朝から微熱が続く。…