この冬一番と言われる寒気団が来ているみたいで、北風を受けつつ走ると結構寒い。しかし日差しは確実に1月よりも強くなっているのがわかる。もうすぐ春が来ますね。 いつも通りに8時10分頃にお店に着くと既に全員が出発した後だった（苦笑）。先発隊が8時出…

土曜日のチーム内掲示板（というか、某巨大SNS）に日曜日のロング錬が召集されていた。 最近は少しずつ春の訪れを感じる日があるけど、まだまだ厳寒期と言っても良いこの時期は休まず一定で走れるロング練は定番練習メニュー。とはいえ、昨年は1度も150km/da…

スキップ錬に行く予定だったが微妙に寝坊してしまったので、最近少し寝不足気味だったのを解消すべく8時過ぎまで二度寝して9時に家を出発。 先週ほどではないが、それなりの強風が吹く中を尾根幹から小倉橋を経由して相模川側道へ。そこで意識したのは逃げる…