今週はケイデンスを上げてきれいに回すことを意識してジテツウして自転車の進め方を久しぶりに思い出した感じ。ここ最近の不調から脱出するきっかけになりそうな気がしている。 2ヶ月ぶりのチーム練(サボりすぎだろ>自分)でも、先月であれば耐えられなか…
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