今月は、これまでのところ今年初の月間1000km超えのペースで走れていることもあって、ようやくロードを乗る際に必要な筋肉の動かし方を身体が思い出し始めた感覚が出てきました。 とはいえ、使える筋肉が増えたということは疲労も蓄積するわけで。 上手く強…