2010-11-07から1日間の記事一覧

弱ってる

スキップ錬

秋錬コース。 さほどペースが速くなかったのに、ペダリングする脚に疲労物質を感じるのが早い。何とか最後まで集団走行できたが、完全に弱っている。 ただし、意識して水分補給を増やしたら昨日感じた汗のべたつきが多少は軽減されたみたい。