2009-12-23から1日間の記事一覧

ケイデンス錬だけでなく

72.7Km 時間制限があったので、早めに帰れるKMC錬に参加。本日の参加者はHagieeさん、max-kozさん、T田さん、ゲスト参加のtrek5200さん。 この人数であれば比較的交通量が多くても道幅が広ければローテーションの練習が出来る。なので、平地区間ではなるべく…