2009-12-22から1日間の記事一覧

睡眠サイクル

57Km 最近は目覚ましとしてiPhoneにSleep Cycleという有料ソフトを入れてます。機能はネットで検索すればすぐにわかるので詳細は省略しますが、要するに寝返りなどをiPhone内蔵の加速度センサで検知して睡眠サイクルを割り出し、設定した起床時刻前の浅い睡…