レース日のブログに書いた内容とほぼ同じですが若干加筆しています。興味あればどうぞ。 富士チャレンジ200-2009

72Km 台風20号の影響もあってレース後に思わぬ二日の完全休養でした。 200Kmレースのダメージは日曜日の夕方に若干の筋肉痛が出た以外は普段の生活には全く影響が出ていなかったので、朝錬も普通にできると思ったのに家を出て100mで腿の芯にズーンと疲労が残…