2008-11-27から1日間の記事一覧

昨日の事があったからではないのですが

筋トレ

昨日の接触事故で前輪が大破したから、というわけではありませんが、帰宅時にスポクラで筋トレを実施。実はTD沖縄レース後は自転車に乗るよりも筋トレをメインに運動していました。一昨日にスポクラに行った際には負荷を軽めで回数を多めを心がけていました…