2008-01-23から1日間の記事一覧

これを機会に少しずつ

筋トレ

昨年末からスポクラではランニングを中心とした運動をやっていたけど、年明けの実走でトレッドミルでのランニングと路上では相当に体の使い方が違うように感じた。それでなんとなくランニングへのモチベーションが落ちてしまった。今日の雪では当然ジテツウ…