2007-10-08から1日間の記事一覧

少しだけ走れました

33.7Km 昨日は思ったよりも土曜日レースの疲労を感じなかった。確かに土曜の帰宅後に足と腰を中心に数箇所のお灸とマッサージでケアし、その後も日曜朝まで睡眠を十分とれたから休養十分だったのかもしれないけど、レース時の体の使い方が以前より良くなって…