2006-07-10から1日間の記事一覧

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筋トレ

2セット 最近は筋トレ作業は自転車以外の歩く、走る筋肉を維持するためにやっている感じ。出勤前なので、最大でも30分弱しかトレーニング時間が取れないこともあってメニューの工夫もネタが尽きてきた。筋トレの替わりにスイムでもやってみようかな。