2セット 日曜日のバタフライ以降、微妙に患部に負荷をかけると痛みがある。なんか2週間くらい前に戻ったみたい。 でも今日の筋トレでは連休前よりも若干重い肩への負荷でも痛まない。どうも筋トレでの負荷の懸かり方では問題が少なくなっているようだ。とい…
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