というわけで2005年の自転車は昨日でお終い。今年の走行距離です。 通勤：4950.5Km チーム錬：3025.3Km レース：841Km その他：743.9Km合計：9645.4Km 何とか月間800Kmはクリアした。でも週末のチーム錬の距離が少ない。土日両方とも自転車に乗れることはほ…

6Km/35分色々な人のトレイル(?)ラン話に刺激されたわけじゃないですけど、久しぶりにジョギングしてみました。1Km/6分前後のゆっくりしたペースだけど以前はこれでも右膝に痛みが出てしまったので慎重に。 今回は1Kmほど離れたところに緑地があるのを思い出…